天麻是一种中药，适量食用对身体健康有好处。吃天麻粉最合适的时间应该是在饭后一个小时。具体内容如下：
什么时候吃天麻粉最好
天麻是一种中药，健康人不建议食用，如果一定要吃，最好根据医嘱来食用。天麻的药用价值较高，如果私自用药反而对身体健康不利。
天麻粉可以用于治疗头晕目眩等症状，食用时间最好选择饭后一个小时左右。这个时间食用不仅有利于药效的吸收，而且对肠胃也不会造成不适的症状。
天麻粉如何食用
天麻粉的功效较强，但是在食用的时候，最好在饭后食用。如果要空腹食用，则不建议食用过多，适量食用是没有问题的。因为天麻有着很好的滋补调养的作用，空腹食用天麻粉，应该在医生的建议下食用。
另外，我们在食用天麻粉的时候，一次只要食用3-9g就可以了，不要吃的过多，以免导致胸闷气短、心悸等副作用。
在食用天麻粉的时候，要注意它虽然药用价值高，但是具体药效往往是因人而异的。而且，天麻粉也有一定的食用禁忌，像是血虚、阴虚者不建议服用。
