孕妇的饮食是需要格外注意的,稍有不慎就会对胎儿造成影响,那么孕妇可以吃柿子吗,来看一下!

孕妇是可以吃柿子的,但要适量,特别是妊娠高血压的人群,吃柿子是可以缓解这些症状的,柿子里面含有丰富的维生素、鞣酸等物质,食用柿子有清热降火的作用,孕妇吃柿子还能润肺。

孕妇经常会有便秘的情况发生,吃柿子不仅能够为人体补充营养,还能缓解便秘的症状,要知道柿子里面含有丰富的果胶,这种物质通便效果很好。吃柿子的时候,是不可以空腹食用的,最好在饭后一个小时吃。

但柿子是很涩的,吃多了舌头容易发麻,而且也容易出现大便干燥的情况,一餐只吃一个柿子就行了,同时柿子也不要和螃蟹一起食用,因为柿子和螃蟹都是寒性物质,一起食用容易产生不易消化的物质。

我们在吃柿子的时候,最好不要吃皮,因为柿子的鞣酸基本都在柿子皮中,如果大量食用这种物质,容易出现胃结石。

以上是小编整理的关于孕妇可以吃柿子吗,柿子的营养价值是很高的,而且味道也比较甜美,有生津止渴的作用。